元トレーナー@ユウヤ

食事制限なしで痩せられる！？いつでも飲める○○の効果がスゴすぎた！

こんには！

元トレーナー、ユウヤです！

前回は

『75％の日本人が

筋トレを習慣化できてない！

習慣化させる

3つのステップとは！』

について紹介しました！

まだ読んでない方は

チェックしましょう！

皆さん

ツラい食事制限していませんか？

「食べなければ痩せる」

「カロリーを気にして食べる」

そんな事をしている

そこのあなた！

無駄な事をしています！

そんな痩せ方をしていると

ストレスで暴飲暴食をしてしまい、

すぐリバウンドしてしまうでしょう。

そして

今までの努力が無駄になります。

食事制限は、一時的に痩せても

キツイだけで

その体を保つのは不可能でしょう！

そこで今回は

『食事制限なしで痩せられる、

いつでも飲める○○の効果！』

について紹介します！

これを知らないと

好きな食べものを我慢し、

毎日決まったものしか食べず

ストレスがたまり

効率の悪い

ダイエットになるでしょう。

そして

「今日ぐらい好きなものを食べよう」

「たまにはいいか」

と思い、

その繰り返しで

食事制限せず、食べ続ける

毎日になってしまいます…

「あ、またやってしまった…」

と後悔した時には遅いのです。

その結果

痩せることなんか

自分に向いてないと思い

諦めてしまう事も…

その上、

今の太ったままの

生活が続き

「そろそろ痩せないと

ヤバくない？ｗ」

と女の子にバカにされ、

笑われる毎日に

なってしまいます…

彼女も出来ず

一人の人生で

終わってしまうのです。

僕も始めはそうでした。

「とりあえず、食べなければ痩せる！」

「食事制限が一番早く痩せる」

と思って

高カロリーの食事は控え、

食べる量も減らしていました。

しかし、

我慢が嫌いな僕は

「昨日頑張ったし今日はいいか」

「今日だけなら問題ない！」

といい

それが2日、３日、４日、、、

と続き

気づけば

前と同じ食事に戻っていました。

その結果

体は痩せるどころか、

前より体重が増えていたのです。

そして

周りからは

「少しは痩せたいと思わないの？」

「昔から食べてばっかりだねー」

と言われ

僕はすごく落ち込みました、、、

もし、

今でもこの方法を知らなければ

「もうこの体のままでいいや…」

と投げ出し

痩せることは

諦めていたでしょう。

そして

彼女なんか出来ず、

つまらない人生を

ただ一人で、

むなしく

過ごしていたかもしれません。

しかし！

このままではマズイと思った僕は

ダイエットに詳しい友達に

食事制限しないダイエット法を

教えてもらいました！

始めは

「こんなんで痩せられるのか…？」

と、不安になりましたが

「絶対に痩せてやる！」

と思い

毎日続けた結果…

なんとｌ

８０㌔あった体重も

１ヶ月で-７㌔の

減量に成功しました！

そして

「食べてるのになんで

痩せていくんだ！？」

と友達は驚き、

女の子からは

「痩せてカッコよくなったよ！」

と言われ

めちゃくちゃ喜びました！

その後、

始めて女の子と２人で

遊びに行くことが出来ました！

そんな食事制限しなくても

痩せられる方法とは…

ズバリ！！

『白湯を飲む』

たったこれだけです！

あなたが

これからやるべき

３つのステップを書きます！

「ステップ１」

お湯を準備しましょう！

「ステップ２」

食事前飲みましょう！

「ステップ３」

サボらず

毎日続けましょう！

お湯を食事前に飲むことで

体内の温度が上がり、

代謝が良くなることで

脂肪の吸収を抑えてくれます！

毎日続けることで

日に日に痩せること

間違いなしです！

今すぐ

食事前にお湯を飲む

とメモしましょう！

これで、忘れずに

毎日やることができ

効果は必ず出るでしょう！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

次の記事でお会いしましょう！